Как провести майские без вреда для здоровья?

Эксперты Роспотребнадзора рассказали о правильном отдыхе в эти праздничные дни.

Во время отдыха за городом или на даче жителям советуют помнить о рисках заражения коронавирусом. Прогулки за городом полезны, но скопление большого количества людей в помещении может быть небезопасным.

Россиянам советуют ограничить контакты и не принимать гостей многократно. Если без гостей не получается, то лучше использовать защитную маску. Следует помнить об использовании защитных средств и дистанции в общественных местах. В Роспотребнадзоре советуют использовать светлые маски в тёплое время года.

Если погода солнечная, то рекомендуется носить головной убор. Шляпа убережёт от проблем со здоровьем.

Май - время пикников и без вкусной еды на отдыхе не обойтись. Продукты сейчас могут портиться быстрее, поэтому следует внимательно подходить к их выбору.

- Мясо и другие продукты покупайте лишь в стационарных предприятиях торговли. Приобретение пищевых продуктов в стихийных торговых точках не гарантирует их безопасность. Чтобы исключить попадание микробов в готовую еду при приготовлении блюд важно использовать разные кухонные ножи и разделочные доски, отдельные для мяса, курицы, рыбы, других сырых продуктов и готовой пищи,- говорят эксперты.

Молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом на пикник брать не стоит. Скоропортящиеся продукты лучше хранить в специальной сумке-холодильнике. Вкусности нужно затянуть в пищевую плёнку или упаковать в контейнеры с крышкой, чтобы насекомые не проникли в пищу.

Перед трапезой на природе стоит помыть руки, а еду и посуду лучше ополаскивать водой из бутылок или же кипяченой.

Также в Роспотребнадзоре советуют помнить о клещах. Эти кровососущие могут испортить любой отдых. Защита известна всем: правильная закрытая одежда, головной убор, репеллент.

Осматривайте себя и других членов семьи каждые 15-20 минут во время прогулки, чтобы вовремя увидеть клеща.

- Если вы обнаружили на себе клеща, необходимо его аккуратно удалить. Важно сохранить целостность – не раздавить, не разорвать клеща и т.д., так как патогенам, содержащимся в его тканях, будет легче проникнуть в кровь человека через ранку-укус. После того как вы извлекли клеща, отнесите его в лабораторию на исследование. В зависимости от возбудителя инфекции, инкубационный период после укуса клеща-переносчика может достигать от одной до четырех недель,- отмечают в Роспотребнадзоре.

Читайте также: В самой исторической части Магнитогорска может появиться фонтан и сквер