Мёд помогает молодеть и быть в тонусе. Эксперты рассказали о пользе лакомства.
Лето — самое время для приобретения мёда. Свежий мёд — кладезь витаминов и минералов. В Роспотребнадзоре рассказали, что мёд может стать натуральным источником энергии даже для спортсменов. Его можно употреблять до и после тренировок. Из-за огромного количества витаминов, натуральных сахаров и даже белка мёд называют идеальным «топливом».
Мёд высокого качества, по мнению экспертов, является прекрасным антиоксидантом. Доказана способность мёда положительно сказываться на давлении и зрении. Употребление мёда является профилактикой инсультов, сердечных приступов и некоторых видов онкологии.
Интересно, что мёд в Роспотребнадзоре называют даже источником полезных бифидобактерий. А лактобацилл в янтарном лакомстве до 6 видов. Это самый натуральный пробиотик, способный помогать при болезнях желудочно-кишечного тракта.
Обратите внимание, что мёд не всегда может приносить одну пользу. Если у вас есть противопоказания для его употребления, то будьте осторожны. Опаснее всего есть мёд тем, кто страдает аллергией на пыльцу. Небезопасен мёд в больших количествах, из-за возможного провоцирования сахарного диабета. Способность мёда снижать артериальное давление опасна для гипотоников.
Рекомендуется приобретать мёд у производителей. Так велика вероятность, что вы приобретете натуральный продукт без химических примесей. Хранить мёд желательно в закрытой таре при температуре не выше 20 градусов.
Читайте также:Ливень в Магнитогорске перекрыл дорогу пешеходам
